Psicologo Online

ANSIA E DEPRESSIONE? USCIRNE SI PUO’!

La tua vita è appesantita dall’ansia? Da quello snervante senso di paura o attesa dolorosa che ti blocca in molte situazioni della vita quotidiana?

Tristezza, dolore, pessimismo, depressione ti accompagnano nel corso dei giorni e delle settimane impedendoti di intravedere nuove prospettive di vita e togliendoti il piacere di goderti gli aspetti più belli della vita? L’affetto dei tuoi cari? L’amore dei tuoi figli?

È il momento di RIPRENDERE IN MANO LA TUA VITA e di rivolgerti ad un servizio in grado di RISOLVERE IL TUO PROBLEMA NEL MODO PIU' EFFICACE POSSIBILE. COME? Attraverso PERCORSI TERAPEUTICI MIRATI e PERSONALIZZATI, COMODAMENTE DA CASA TUA.

Psicologo-online24.it ti aiuterà proprio così, con un percorso terapeutico "a domicilio" altamente qualificato e personalizzato. Potrai contattarci anonimamente via Skype o via email e ricevere la tua prima consulenza gratis.

 

Perchè scegliermi come il tuo psicologo?

Mi chiamo Davide Caricchi, sono psicologo, psicoterapeuta e Specialista in Psicologia Clinica. Collaboro con la Facoltà di Psicologia dell’Università degli Studi di Torino, in qualità di Cultore della Materia in Psicodiagnostica e Psicologia Clinica.

Ho pubblicato diversi articoli in riviste scientifiche nell’ambito della psicodiagnosi in età adulta e in età evolutiva. Ho collaborato nel corso degli anni ad una serie di progetti di ricerca su test psicologici, psicometrici e proiettivi, presso l’Università degli Studi di Torino. Attualmente svolgo la pratica professionale di psicoterapeuta in studio privato a Torino.

PERCHE’ UN PROGRAMMA PERSONALIZZATO

Ogni problema di ansia e depressione costituisce un "MONDO A SÉ", pertanto ogni situazione va affrontata tramite un PERCORSO SPECIFICO che tenga conto dell’UNICITÀ DELLA PERSONA che avanza una richiesta di aiuto. psicologo-online24.it fornisce una serie di moderni e innovativi interventi che tengono conto delle problematiche esposte e delle esigenze e disponibilità della persona.

Diffida dai professionisti che promettono soluzioni e interventi standard uguali per tutti! Sarebbe bello funzionasse così, ma purtroppo NON È POSSIBILE.

I manuali, i decaloghi che una volta letti risolvono i problemi “in quattro e quatt’otto” sono solo una PRESA IN GIRO!

Ogni tecnica ed ogni percorso va modulato sull’UNICITÀ DELLA PERSONA.

Ecco solo alcuni esempi dei trattamenti psicologici e delle consulenze che vengono offerte:

  • COLLOQUI PSICOTERAPEUTICI IN STREAMING;
  • PERCORSI DI CONSULENZA O SUPPORTO PSICOLOGICO TELEFONICI;
  • MAIL INTERATTIVE;
  • PERCORSI BREVI E INTENSIVI (IN STREAMING O TELEFONICI) PER COMBATTERE E RISOLVERE L’ANSIA;
  • TRATTAMENTI PERSONALIZZATI PER AFFRONTARE I PROBLEMI LEGATI ALL’UMORE: DAI PICCOLI SBALZI D’UMORE, ALLA TRISTEZZA CRONICA, AI LUTTI, ALL’ELABORAZIONE DELLA FINE DI UNA STORIA SENTIMENTALE O ALLA FINE DI UNA FASE IMPORTANTE DELLA VITA, ECC.;
  • COUNSELING PER PREVENIRE O CONTRASTARE L’ANSIA;
  • COUNSELING PER PREVENIRE O CONTRASTARE GLI ATTACCHI DI PANICO;
  • COUNSELING PER AFFRONTARE PROBLEMI DI UMORE E DEPRESSIONE;
  • COUNSELING PER AUMENTARE L’AUTOSTIMA;
  • COUNSELING PER COMBATTERE TIMIDEZZA E INSICUREZZA.

CONSULENZA GRATUITA PSICOLOGO ONLINE

Il primo accesso è TOTALMENTE GRATUITO, così come il primo colloquio di consulenza.

Se non sei del tutto convinto di avere bisogno di un supporto oppure non trovi il coraggio di richiedere aiuto, puoi anche consultarmi con una semplice mail all’indirizzo Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo., dove potrai brevemente espormi il tuo problema e riceverai una prima risposta chiarificatrice sul disagio che riporti. Se invece ti senti più a tuo agio con un contatto più diretto, puoi chiamarmi al numero di telefono 3776604829.

In ogni caso (sia che il primo contatto avvenga via mail o per telefono), se lo riterrai opportuno, avrai a disposizione 1 CONSULENZA GRATUITA DI 15 MINUTI (telefonica o in streaming) per comprendere al meglio il tuo problema e, qualora servisse, pianificare il percorso più indicato.

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1° CONSULTO GRATIS

PROFESSIONISTA DEL BENESSERE

L’IMPORTANZA DELLA CONSAPEVOLEZZA
E IL CORAGGIO DI CHIEDERE AIUTO

IL RISCHIO DELLA SOLITUDINE
Spesso non si trova la forza di chiedere aiuto, con il rischio di rimanere SOLI con i propri PROBLEMI.

RICHIESTA DI AIUTO = FALLIMENTO?
Talvolta si pensa che chiedere aiuto sia indice di debolezza e che "queste cose" vadano "affrontate da soli"


NIENTE DI PIÙ SBAGLIATO!!!



SOFFERENZA E PERSONE CARE
Molte persone credono che per questi problemi sia più “giusto” farsi aiutare da familiari e amici, le persone più care ed affidabili. Può sembrare la scelta migliore ma paradossalmente non è così: l’aiuto delle persone care non basta!

UN PUNTO DI VISTA "ESTERNO"
Per fornire un aiuto efficace serve un punto di vista più "NEUTRALE" che NON significa però meno motivato o indifferente! Semplicemente più ATTREZZATO.

Psicologo Online: Consigli e Blog

“Vorrei stare con te ma non posso”: il disturbo evitante di personalità

L’ansia è una sensazione alquanto penosa caratterizzata da paura, attesa e apprensione che attanaglia molte persone in svariate situazioni, con conseguenze nefaste nella gestione della propria vita quotidiana.L’ansia, quando non è correlata ad eventi stressanti o preoccupazioni concrete, presenta quasi sempre cause profonde che risiedono nell’inconscio. L’ansia è il risultato di un conflitto psichico tra desideri inconsci che si attiva sotto forma di segnale di pericolo. Tuttavia la persona che...

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Comprendere a fondo la depressione: le relazioni oggettuali

Molte persone ahimè hanno provato sulla loro pelle i sintomi della depressione clinica: tristezza opprimente, totale mancanza di energie e vitalità, perdita di piacere nello svolgere attività che prima suscitavano appagamento, problemi con la regolazione del sonno e con l’alimentazione. Abbiamo potuto evidenziare negli articoli precedenti come vi siano alcune personalità con una maggiore predisposizione a sviluppare sintomi di questo tipo: le personalità depressive appunto. Di esse abbiamo già descritto...

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“Non posso fare a meno di te”: il Disturbo Dipendente di Personalità

Ognuno di noi è in una certa misura dipendente da qualcuno, a seconda dei periodi, dei contesti e delle situazioni. La dipendenza è un vissuto importante e funzionale alla nostra esistenza: ci permette di chiedere aiuto nei momenti del bisogno. Spesso nella cultura occidentale il mito dell’indipendenza e del motto “chi fa da sé fa per tre” condiziona il nostro modo di pensare e di vedere la vita attribuendo al...

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“Il cattivo sei tu”: il meccanismo psicologico della proiezione

A molte persone capita spesso di vedere negli altri aspetti negativi o criticità che in realtà appartengono a loro.Questo fenomeno costituisce un meccanismo di difesa primitivo molto importante di cui tutti noi ci serviamo in maniera più o meno consistente nel corso della vita e che in molte circostanze ci è di aiuto per difenderci da minacce esterne. Tale meccanismo di difesa prende il nome di proiezione.La proiezione è un...

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Quando l’amore degli animali diventa terapeutico: la Pet Therapy

Una mole ormai consolidata di studi scientifici ha appurato che diversi animali, soprattutto cani, gatti, cavalli e conigli, possono svolgere un’importantissima funzione di supporto psicologico nei confronti dell’uomo, non soltanto in un contesto familiare, ma anche e soprattutto nell’ambito della riabilitazione psichiatrica e di aiuto psicologico per problematiche quali depressione e ansia.Questo perché? Perché tali animali (soprattutto i cani) sono capaci di “sintonizzarsi” con gli stati emotivi degli esseri umani...

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L’ansia: un problema diffuso, un fenomeno complesso

L’ansia costituisce uno dei problemi psicologici più diffusi nella popolazione mondiale. Tutti noi nella nostra vita ci siamo confrontati con questo affetto in maniera più o meno consistente.Storicamente l’ansia è l’affetto a partire da cui si è sviluppata la psicoanalisi e la psichiatria psicodinamica. Pertanto per psicologi, psicoterapeuti e psichiatri essa costituisce un’affascinante ma al tempo stesso difficilissima “sfida” da affrontare quotidianamente nelle pratica clinica. Esistono diverse categorie di disturbi...

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Quando le emozioni “straripano”: il problema dell’aggressività

Tutti in noi, in maniera più o meno significativa, presentiamo aspetti di aggressività. L’aggressività è una forma di interazione sociale con cui ci confrontiamo sin dalla più tenera età e che viene modulata in maniera diversissima a seconda delle proprie caratteristiche e delle dinamiche relazionali che si vengono a creare con le figure di attaccamento (mamma, papà, figure di riferimento). L’aggressività è una tendenza che possiamo individuare in qualsiasi comportamento...

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“Occhio non vede cuore non duole”: il diniego

In diversi articoli abbiamo affrontato il delicato tema dei meccanismi di difesa. Abbiamo potuto vedere come tali operazioni psichiche ci consentano di ridurre ansia e angoscia di fronte a turbamenti provenienti dal mondo esterno. Queste operazioni pertanto sono per la maggior parte protettive, ci difendono da condizioni di profonda sofferenza. Tuttavia, se alcuni meccanismi di difesa vengono utilizzati (per lo più inconsciamente) in maniera massiccia, produrranno un irrigidimento della personalità...

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Modi di essere e disagio psichico: i disturbi di personalità

Ciascuno di noi possiede una serie di peculiarità psichiche e comportamentali che vanno a costituire il proprio modo di essere e che rimangono relativamente invariate nelle differenti situazioni sociali in cui ci si viene a trovare. Questo insieme di caratteristiche e modalità di comportamento è ciò che possiamo definire personalità. Ogni personalità presenta pertanto delle caratteristiche che definiamo tratti. I tratti di personalità sono dei modi di comportarsi, di vivere...

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Un aiuto concreto contro l’ansia: la meditazione

La meditazione è una pratica mentale il cui obiettivo principale è quello di raggiungere un maggiore controllo delle proprie attività psichiche.Tramite specifici esercizi la meditazione consente di andare oltre l’esperienza quotidiana, spesso soltanto razionale e prevalentemente centrata su se stessi, per giungere ad un accrescimento della propria coscienza e del proprio sé più profondo. Un’esperienza più profonda e ampliata del Sé consente di viversi in armonia con il tutto, dove...

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Quando il pericolo è “di casa”: il fenomeno della violenza domestica

Tutti noi restiamo colpiti dai numerosi casi di cronaca nera che narrano di aggressioni, violenze, furti, rapine e omicidi ad opera della criminalità comune e della criminalità organizzata nelle zone di maggior degrado e non solo... Tuttavia, un aspetto che colpisce in maniera alquanto inquietante è dato dal fatto che, secondo le ultime statistiche, l’anno scorso il numero di reati in Italia sarebbe diminuito (per esempio il numero di delitti...

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Cause profonde dell’ansia: il meccanismo della rimozione

Di fronte a turbamenti provenienti dal mondo esterno o da dentro di noi che possono mettere a repentaglio il nostro equilibrio, tutti noi utilizziamo delle operazioni psichiche (prevalentemente inconsce) che ci consentono di ridurre l’ansia o l’angoscia. Tali operazioni psichiche prendono il nome di meccanismi di difesa. Essi sono molteplici, ne troviamo di diversi tipi: si va da quelli più primitivi a quelli più maturi. Un meccanismo più evoluto che...

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Gestire il panico...più lo si conosce e meglio lo si affronta

Il disturbo da panico è uno dei disturbi psichici più angoscianti e opprimenti che si possano vivere, in quanto compromette la qualità della vita intromettendosi in maniera infida nella quotidianità delle persone. Esso è caratterizzato da attacchi di panico ricorrenti che sono spesso accompagnati da ansia anticipatoria persistente, frequenti comportamenti di evitamento delle situazioni fonte di ansia e forte preoccupazione per le conseguenze dell’insorgenza di un attacco di panico… Coloro...

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Quando "stai per esplodere”…il problema della rabbia incontrollata

Tutti noi siamo guidati dalle emozioni nella nostra vita… esse possono essere definite dei processi che agiscono attivamente sui nostri pensieri e sulle nostre motivazioni. Le emozioni hanno un ruolo fondamentale nella vita di tutti i giorni… a seconda del modo in cui riusciamo a gestirle e a metterle in gioco, avremo uno specifico approccio alla vita e un altrettanto specifico modo di relazionarci con gli altri.Un’emozione che viene vista...

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Così forte e così debole… La personalità narcisistica

Tutti noi presentiamo degli aspetti di narcisismo, ossia quella preoccupazione rivolta a noi stessi e all’immagine che diamo agli occhi degli altri. Una piccola dose di narcisismo può essere importante, in quanto ci consente di valorizzarci e farci apprezzare da amici, conoscenti, colleghi di lavoro, partner, familiari, ecc... Ma cosa succede quando il narcisismo diventa l’aspetto preponderante della nostra vita?Talvolta sarà capitato di incontrare persone che conversano amabilmente con tutti...

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Come uscire dalla depressione, evitando le solite banalità

Spesso in riviste e siti internet si trovano decaloghi o elenchi di regole per uscire dalla depressione. Intendo dunque precisare da subito: in questo articolo non troverete le 5 o le 10 “regole d’oro” per sconfiggere la depressione…per il semplice fatto che non si può sconfiggere così!...altrimenti saremmo semplicemente dei “termostati da riparare” e non degli esseri umani con la loro unicità e specificità… Ovviamente, la complessità della natura umana...

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Una strada verso il cambiamento…la psicoterapia

Tutti noi avremo sentito parlare, almeno una volta nella vita, di psicoterapia, soprattutto se si hanno attraversato momenti difficili dal punto di vista psicologico…aspetto quest’ultimo che spinge inevitabilmente a informarsi su rimedi e cure per risolvere problemi di tale natura…Ma che cos’è la psicoterapia? Provando a darne una definizione, essa è un percorso interpersonale tra psicologo e paziente finalizzato a modificare le sofferenze attraverso strumenti prettamente psicologici che possono essere...

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Quando non si ha nessuna via di scampo... la claustrofobia

A tutti noi è capitato di avvertire, almeno una volta nella vita, quel fastidioso senso di chiusura e soffocamento di fronte a luoghi particolarmente stretti o angusti.In situazioni normali, questo è un vissuto che diminuisce a poco a poco, in quanto si ha la consapevolezza del fatto che la permanenza in tale luogo angusto sarà temporaneo e si potrà in breve tempo tornare in uno spazio aperto e meno opprimente.Le...

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Scoprire le nostre potenzialità: la psicologia positiva

I principali modelli di intervento in psicologia sono orientati all’individuazione e al trattamento della psicopatologia e del funzionamento psichico disturbato.La maggior parte degli psicologi e degli psicoterapeuti fa affidamento a modelli teorici basati sulla patologia e sulle disfunzionalità…ciò non è affatto una cosa sbagliata…anzi…permette di comprendere le cause e le dinamiche della sofferenza mentale…il perché un uomo soffre “dal di dentro”…ma non esiste soltanto questo punto di vista, questo modo...

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Quando ci si sente “non degni” di affetto… approfondimenti sulla personalit…

Il termine “depressione” racchiude in sé una complessità difficile da immaginare. Nella pratica clinica, le forme di depressione che si possono individuare presentano innumerevoli sfumature…ed è normale che sia così…in quanto riflette l’unicità di ogni essere umano… Ogni individuo che soffre di depressione esprime il suo personalissimo disagio, con la sua storie e le sue caratteristiche.In questo lavoro ci soffermeremo non tanto sui sintomi più eclatanti delle depressioni più gravi...

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La mente “assediata”: il disturbo ossessivo-compulsivo

A tutti noi è capitato in alcuni periodi della nostra esistenza di essere “invasi” da idee, fantasie o pensieri fissi di cui facevamo fatica a liberarci. Queste “fissazioni” hanno spesso una notevole utilità, soprattutto se riguardano aspetti importanti della vita, perché ci consentono di pianificare progetti, concentrarci su uno specifico compito, ecc…insomma di dare il meglio di noi stessi per qualcosa a cui teniamo. Spesso grandi risultati si ottengono a...

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Psicologo online e psicoterapia online: spunti di riflessione

In tempi dove l’innovazione e la tecnologia la fanno da padroni, dove internet cambia in maniera sempre più repentina la nostra vita, è importante interrogarsi su quali conseguenze e quali vantaggi può portare tutto ciò nell’ambito della psicologia e della psicoterapia online. Fondamentale pertanto è domandarsi quali siano le prospettive dello psicologo online. Ormai le relazioni sono sempre più filtrate dai mezzi tecnologici quali smartphone, tablet, computer che, attraverso l’uso...

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Il mondo complesso dell’ansia: come orientarsi…

Come già accennato in diversi articoli del blog, l’ansia è quello sgradevole senso di apprensione, di attesa dolorosa o di allarme che, se non viene adeguatamente controllato e contenuto, può trasformarsi in un vero e proprio stato di angoscia.Nelle normali situazioni di vita quotidiana, l’ansia svolge un ruolo di stimolo…di incitamento a risolvere un problema o di “invito” ad allontanarci da una minaccia presente nell’ambiente circostante.È importante non demonizzare l’ansia…essa...

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La mente che "parla" attraverso il corpo: i disturbi psicosomatic…

Quante volte, nel linguaggio comune, si utilizzano espressioni che rimandano a sintomi fisici per esprimere sofferenze psicologiche?... per esempio “rodersi il fegato” quando si cova rancore o rabbia per qualcosa o per qualcuno… “rompersi la testa” quando ci si stressa all’inverosimile nel risolvere un problema di vita quotidiana… “farsi il sangue amaro” quando si rimane amareggiati per un evento spiacevole… Questa è la conferma che da tempo immemore è risaputo...

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Un’arma in più contro l’ansia: il training autogeno

Negli ultimi anni è emerso in maniera sempre più drammatica come i disturbi d'ansia costituiscano un disagio sempre maggiore nella popolazione adulta. La prevalenza dei disturbi d’ansia nell’arco della vita è del 30.5% nelle donne e del 19,2% negli uomini: un fenomeno che coinvolge un po’ di più l’ “universo” femminile. È stato inoltre riscontrato che un numero sempre più consistente di persone sperimenta disturbi d'ansia su a base continua...

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Nei meandri della depressione: i meccanismi di difesa (Ulteriori approfondi…

Negli articoli precedenti abbiamo approfondito il meccanismo di difesa dell’introiezione e abbiamo visto come esso sia implicato nella dinamica del funzionamento depressivo. Tale fenomeno psichico porta l’individuo depresso a vedere tutta la parte cattiva della persona introiettata dentro di Sé, con l’obiettivo di conservare di questa persona un’immagine esclusivamente positiva.L’introiezione però non è l’unica difesa messa in atto dalla persona che soffre di depressione…Come esplicitato nell’ultimo articolo, il bambino che...

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Nei meandri della depressione: i meccanismi di difesa (Approfondimenti)

Nell’articolo precedente si è approfondito il principale meccanismo di difesa implicato nella depressione, ossia l’introiezione…e si è detto che tale meccanismo consiste nell’interiorizzazione delle caratteristiche più negative e fastidiose di una vecchia figura di riferimento che si è amata tanto. A tal proposito, è necessario fare una precisazione, onde evitare di scorgere esclusivamente nelle figure genitoriali o nei familiari l’origine della depressione…la questione può essere molto più delicata e complessa...

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Nei meandri della depressione: i meccanismi di difesa

Le forme di depressione sono molteplici e riflettono la complessità del disagio e della natura umana. Ogni individuo che presenta tale problematica, in quanto unico e irripetibile, esprimerà la sua forma altrettanto unica e irripetibile di depressione. Tuttavia, nel funzionamento depressivo vero e proprio, vi sono dei “movimenti” e delle “operazioni psichiche” comuni, più o meno consapevoli, che vengono utilizzate per ridurre angoscia e turbamento… e che alla lunga possono...

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La “morte” che si insinua nel corpo: l’ipocondria

Molti di noi, ad un certo punto della vita, si ritrovano a fare un bilancio personale. Spesso in situazioni del genere, ci si confronta con insoddisfazioni, delusioni, bisogni frustrati, aspirazioni che non hanno trovato realizzazione…e poco per volta si riflette sull’ineluttabilità di certe scelte fatte, sulla perdita di tutta una serie di possibilità, sulla fine di una fase della propria vita…insomma ci si confronta con la tematica della morte…L’ipocondria racchiude...

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Lo psicologo online e il ruolo del telefono

A partire da questo articolo, avrà inizio tutta una serie di lavori e riflessioni, con riferimento ai contributi dei più importanti studiosi del settore, sul ruolo dello psicologo online e di tutti gli strumenti (più o meno tecnologici) a sua disposizione per espletare al meglio il lavoro relativo a percorsi psicologici e psicoterapeutici. Anche in ambito psicoanalitico, col passare del tempo, sono state sollevate molteplici questioni riguardo l’uso di strumenti...

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