Psicologo Online

ANSIA E DEPRESSIONE? USCIRNE SI PUO’!

La tua vita è appesantita dall’ansia? Da quello snervante senso di paura o attesa dolorosa che ti blocca in molte situazioni della vita quotidiana?

Tristezza, dolore, pessimismo, depressione ti accompagnano nel corso dei giorni e delle settimane impedendoti di intravedere nuove prospettive di vita e togliendoti il piacere di goderti gli aspetti più belli della vita? L’affetto dei tuoi cari? L’amore dei tuoi figli?

È il momento di RIPRENDERE IN MANO LA TUA VITA e di rivolgerti ad un servizio in grado di RISOLVERE IL TUO PROBLEMA NEL PIU’ BREVE TEMPO POSSIBILE. COME? Attraverso PERCORSI TERAPEUTICI BREVI, MIRATI e PERSONALIZZATI, COMODAMENTE DA CASA TUA.

Psicologo-online24.it ti aiuterà proprio così, con un percorso terapeutico "a domicilio" altamente qualificato e personalizzato. Potrai contattarci anonimamente via Skype o via email e ricevere la tua prima consulenza gratis.

 

Perchè scegliermi come il tuo psicologo?

Mi chiamo Davide Caricchi, sono psicologo, psicoterapeuta e Specialista in Psicologia Clinica. Collaboro con la Facoltà di Psicologia dell’Università degli Studi di Torino, in qualità di Cultore della Materia in Psicodiagnostica e Psicologia Clinica.

Ho pubblicato diversi articoli in riviste scientifiche nell’ambito della psicodiagnosi in età adulta e in età evolutiva. Ho collaborato nel corso degli anni ad una serie di progetti di ricerca su test psicologici, psicometrici e proiettivi, presso l’Università degli Studi di Torino. Attualmente svolgo la pratica professionale di psicoterapeuta in studio privato a Torino.

PERCHE’ UN PROGRAMMA PERSONALIZZATO

Ogni problema di ansia e depressione costituisce un "MONDO A SÉ", pertanto ogni situazione va affrontata tramite un PERCORSO SPECIFICO che tenga conto dell’UNICITÀ DELLA PERSONA che avanza una richiesta di aiuto. psicologo-online24.it fornisce una serie di moderni e innovativi interventi che tengono conto delle problematiche esposte e delle esigenze e disponibilità della persona.

Diffida dai professionisti che promettono soluzioni e interventi standard uguali per tutti! Sarebbe bello funzionasse così, ma purtroppo NON È POSSIBILE.

I manuali, i decaloghi che una volta letti risolvono i problemi “in quattro e quatt’otto” sono solo una PRESA IN GIRO!

Ogni tecnica ed ogni percorso va modulato sull’UNICITÀ DELLA PERSONA.

Ecco solo alcuni esempi dei trattamenti psicologici e delle consulenze che vengono offerte:

  • COLLOQUI PSICOTERAPEUTICI IN STREAMING;
  • PERCORSI DI CONSULENZA O SUPPORTO PSICOLOGICO TELEFONICI;
  • MAIL INTERATTIVE;
  • PERCORSI BREVI E INTENSIVI (IN STREAMING O TELEFONICI) PER COMBATTERE E RISOLVERE L’ANSIA;
  • TRATTAMENTI PERSONALIZZATI PER AFFRONTARE I PROBLEMI LEGATI ALL’UMORE: DAI PICCOLI SBALZI D’UMORE, ALLA TRISTEZZA CRONICA, AI LUTTI, ALL’ELABORAZIONE DELLA FINE DI UNA STORIA SENTIMENTALE O ALLA FINE DI UNA FASE IMPORTANTE DELLA VITA, ECC.;
  • COUNSELING PER PREVENIRE O CONTRASTARE L’ANSIA;
  • COUNSELING PER PREVENIRE O CONTRASTARE GLI ATTACCHI DI PANICO;
  • COUNSELING PER AFFRONTARE PROBLEMI DI UMORE E DEPRESSIONE;
  • COUNSELING PER AUMENTARE L’AUTOSTIMA;
  • COUNSELING PER COMBATTERE TIMIDEZZA E INSICUREZZA.

CONSULENZA GRATUITA PSICOLOGO ONLINE

Il primo accesso è TOTALMENTE GRATUITO, così come il primo colloquio di consulenza.

Se non sei del tutto convinto di avere bisogno di un supporto oppure non trovi il coraggio di richiedere aiuto, puoi anche consultarmi con una semplice mail all’indirizzo Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo., dove potrai brevemente espormi il tuo problema e riceverai una prima risposta chiarificatrice sul disagio che riporti. Se invece ti senti più a tuo agio con un contatto più diretto, puoi chiamarmi al numero di telefono 3776604829.

In ogni caso (sia che il primo contatto avvenga via mail o per telefono), se lo riterrai opportuno, avrai a disposizione 1 CONSULENZA GRATUITA DI 15 MINUTI (telefonica o in streaming) per comprendere al meglio il tuo problema e, qualora servisse, pianificare il percorso più indicato.

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1° CONSULTO GRATIS

PROFESSIONISTA DEL BENESSERE

L’IMPORTANZA DELLA CONSAPEVOLEZZA
E IL CORAGGIO DI CHIEDERE AIUTO

IL RISCHIO DELLA SOLITUDINE
Spesso non si trova la forza di chiedere aiuto, con il rischio di rimanere SOLI con i propri PROBLEMI.

RICHIESTA DI AIUTO = FALLIMENTO?
Talvolta si pensa che chiedere aiuto sia indice di debolezza e che "queste cose" vadano "affrontate da soli"


NIENTE DI PIÙ SBAGLIATO!!!



SOFFERENZA E PERSONE CARE
Molte persone credono che per questi problemi sia più “giusto” farsi aiutare da familiari e amici, le persone più care ed affidabili. Può sembrare la scelta migliore ma paradossalmente non è così: l’aiuto delle persone care non basta!

UN PUNTO DI VISTA "ESTERNO"
Per fornire un aiuto efficace serve un punto di vista più "NEUTRALE" che NON significa però meno motivato o indifferente! Semplicemente più ATTREZZATO.

Psicologo Online: Consigli e Blog

Cause profonde dell’ansia: il meccanismo della rimozione

Di fronte a turbamenti provenienti dal mondo esterno o da dentro di noi che possono mettere a repentaglio il nostro equilibrio, tutti noi utilizziamo delle operazioni psichiche (prevalentemente inconsce) che ci consentono di ridurre l’ansia o l’angoscia. Tali operazioni psichiche prendono il nome di meccanismi di difesa. Essi sono molteplici, ne troviamo di diversi tipi: si va da quelli più primitivi a quelli più maturi. Un meccanismo più evoluto che...

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Gestire il panico...più lo si conosce e meglio lo si affronta

Il disturbo da panico è uno dei disturbi psichici più angoscianti e opprimenti che si possano vivere, in quanto compromette la qualità della vita intromettendosi in maniera infida nella quotidianità delle persone. Esso è caratterizzato da attacchi di panico ricorrenti che sono spesso accompagnati da ansia anticipatoria persistente, frequenti comportamenti di evitamento delle situazioni fonte di ansia e forte preoccupazione per le conseguenze dell’insorgenza di un attacco di panico… Coloro...

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Quando "stai per esplodere”…il problema della rabbia incontrollata

Tutti noi siamo guidati dalle emozioni nella nostra vita… esse possono essere definite dei processi che agiscono attivamente sui nostri pensieri e sulle nostre motivazioni. Le emozioni hanno un ruolo fondamentale nella vita di tutti i giorni… a seconda del modo in cui riusciamo a gestirle e a metterle in gioco, avremo uno specifico approccio alla vita e un altrettanto specifico modo di relazionarci con gli altri.Un’emozione che viene vista...

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Così forte e così debole… La personalità narcisistica

Tutti noi presentiamo degli aspetti di narcisismo, ossia quella preoccupazione rivolta a noi stessi e all’immagine che diamo agli occhi degli altri. Una piccola dose di narcisismo può essere importante, in quanto ci consente di valorizzarci e farci apprezzare da amici, conoscenti, colleghi di lavoro, partner, familiari, ecc... Ma cosa succede quando il narcisismo diventa l’aspetto preponderante della nostra vita?Talvolta sarà capitato di incontrare persone che conversano amabilmente con tutti...

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Come uscire dalla depressione… evitando le solite banalità…

Spesso in riviste e siti internet si trovano decaloghi o elenchi di regole per uscire dalla depressione. Intendo dunque precisare da subito: in questo articolo non troverete le 5 o le 10 “regole d’oro” per sconfiggere la depressione…per il semplice fatto che non si può sconfiggere così!...altrimenti saremmo semplicemente dei “termostati da riparare” e non degli esseri umani con la loro unicità e specificità… Ovviamente, la complessità della natura umana...

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Una strada verso il cambiamento…la psicoterapia

Tutti noi avremo sentito parlare, almeno una volta nella vita, di psicoterapia, soprattutto se si hanno attraversato momenti difficili dal punto di vista psicologico…aspetto quest’ultimo che spinge inevitabilmente a informarsi su rimedi e cure per risolvere problemi di tale natura…Ma che cos’è la psicoterapia? Provando a darne una definizione, essa è un percorso interpersonale tra psicologo e paziente finalizzato a modificare le sofferenze attraverso strumenti prettamente psicologici che possono essere...

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Quando non si ha nessuna via di scampo... la claustrofobia

A tutti noi è capitato di avvertire, almeno una volta nella vita, quel fastidioso senso di chiusura e soffocamento di fronte a luoghi particolarmente stretti o angusti.In situazioni normali, questo è un vissuto che diminuisce a poco a poco, in quanto si ha la consapevolezza del fatto che la permanenza in tale luogo angusto sarà temporaneo e si potrà in breve tempo tornare in uno spazio aperto e meno opprimente.Le...

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Scoprire le nostre potenzialità: la psicologia positiva

I principali modelli di intervento in psicologia sono orientati all’individuazione e al trattamento della psicopatologia e del funzionamento psichico disturbato.La maggior parte degli psicologi e degli psicoterapeuti fa affidamento a modelli teorici basati sulla patologia e sulle disfunzionalità…ciò non è affatto una cosa sbagliata…anzi…permette di comprendere le cause e le dinamiche della sofferenza mentale…il perché un uomo soffre “dal di dentro”…ma non esiste soltanto questo punto di vista, questo modo...

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Quando ci si sente “non degni” di affetto… approfondimenti sulla personalit…

Il termine “depressione” racchiude in sé una complessità difficile da immaginare. Nella pratica clinica, le forme di depressione che si possono individuare presentano innumerevoli sfumature…ed è normale che sia così…in quanto riflette l’unicità di ogni essere umano… Ogni individuo che soffre di depressione esprime il suo personalissimo disagio, con la sua storie e le sue caratteristiche.In questo lavoro ci soffermeremo non tanto sui sintomi più eclatanti delle depressioni più gravi...

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La mente “assediata”: il disturbo ossessivo-compulsivo

A tutti noi è capitato in alcuni periodi della nostra esistenza di essere “invasi” da idee, fantasie o pensieri fissi di cui facevamo fatica a liberarci. Queste “fissazioni” hanno spesso una notevole utilità, soprattutto se riguardano aspetti importanti della vita, perché ci consentono di pianificare progetti, concentrarci su uno specifico compito, ecc…insomma di dare il meglio di noi stessi per qualcosa a cui teniamo. Spesso grandi risultati si ottengono a...

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Psicologo online e psicoterapia online: spunti di riflessione

In tempi dove l’innovazione e la tecnologia la fanno da padroni, dove internet cambia in maniera sempre più repentina la nostra vita, è importante interrogarsi su quali conseguenze e quali vantaggi può portare tutto ciò nell’ambito della psicologia e della psicoterapia online. Fondamentale pertanto è domandarsi quali siano le prospettive dello psicologo online. Ormai le relazioni sono sempre più filtrate dai mezzi tecnologici quali smartphone, tablet, computer che, attraverso l’uso...

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Il mondo complesso dell’ansia: come orientarsi…

Come già accennato in diversi articoli del blog, l’ansia è quello sgradevole senso di apprensione, di attesa dolorosa o di allarme che, se non viene adeguatamente controllato e contenuto, può trasformarsi in un vero e proprio stato di angoscia.Nelle normali situazioni di vita quotidiana, l’ansia svolge un ruolo di stimolo…di incitamento a risolvere un problema o di “invito” ad allontanarci da una minaccia presente nell’ambiente circostante.È importante non demonizzare l’ansia…essa...

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La mente che "parla" attraverso il corpo: i disturbi psicosomatic…

Quante volte, nel linguaggio comune, si utilizzano espressioni che rimandano a sintomi fisici per esprimere sofferenze psicologiche?... per esempio “rodersi il fegato” quando si cova rancore o rabbia per qualcosa o per qualcuno… “rompersi la testa” quando ci si stressa all’inverosimile nel risolvere un problema di vita quotidiana… “farsi il sangue amaro” quando si rimane amareggiati per un evento spiacevole… Questa è la conferma che da tempo immemore è risaputo...

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Un’arma in più contro l’ansia: il training autogeno

Negli ultimi anni è emerso in maniera sempre più drammatica come i disturbi d'ansia costituiscano un disagio sempre maggiore nella popolazione adulta. La prevalenza dei disturbi d’ansia nell’arco della vita è del 30.5% nelle donne e del 19,2% negli uomini: un fenomeno che coinvolge un po’ di più l’ “universo” femminile. È stato inoltre riscontrato che un numero sempre più consistente di persone sperimenta disturbi d'ansia su a base continua...

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Nei meandri della depressione: i meccanismi di difesa (Ulteriori approfondi…

Negli articoli precedenti abbiamo approfondito il meccanismo di difesa dell’introiezione e abbiamo visto come esso sia implicato nella dinamica del funzionamento depressivo. Tale fenomeno psichico porta l’individuo depresso a vedere tutta la parte cattiva della persona introiettata dentro di Sé, con l’obiettivo di conservare di questa persona un’immagine esclusivamente positiva.L’introiezione però non è l’unica difesa messa in atto dalla persona che soffre di depressione…Come esplicitato nell’ultimo articolo, il bambino che...

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Nei meandri della depressione: i meccanismi di difesa (Approfondimenti)

Nell’articolo precedente si è approfondito il principale meccanismo di difesa implicato nella depressione, ossia l’introiezione…e si è detto che tale meccanismo consiste nell’interiorizzazione delle caratteristiche più negative e fastidiose di una vecchia figura di riferimento che si è amata tanto. A tal proposito, è necessario fare una precisazione, onde evitare di scorgere esclusivamente nelle figure genitoriali o nei familiari l’origine della depressione…la questione può essere molto più delicata e complessa...

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Nei meandri della depressione: i meccanismi di difesa

Le forme di depressione sono molteplici e riflettono la complessità del disagio e della natura umana. Ogni individuo che presenta tale problematica, in quanto unico e irripetibile, esprimerà la sua forma altrettanto unica e irripetibile di depressione. Tuttavia, nel funzionamento depressivo vero e proprio, vi sono dei “movimenti” e delle “operazioni psichiche” comuni, più o meno consapevoli, che vengono utilizzate per ridurre angoscia e turbamento… e che alla lunga possono...

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La “morte” che si insinua nel corpo: l’ipocondria

Molti di noi, ad un certo punto della vita, si ritrovano a fare un bilancio personale. Spesso in situazioni del genere, ci si confronta con insoddisfazioni, delusioni, bisogni frustrati, aspirazioni che non hanno trovato realizzazione…e poco per volta si riflette sull’ineluttabilità di certe scelte fatte, sulla perdita di tutta una serie di possibilità, sulla fine di una fase della propria vita…insomma ci si confronta con la tematica della morte…L’ipocondria racchiude...

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Lo psicologo online e il ruolo del telefono

A partire da questo articolo, avrà inizio tutta una serie di lavori e riflessioni, con riferimento ai contributi dei più importanti studiosi del settore, sul ruolo dello psicologo online e di tutti gli strumenti (più o meno tecnologici) a sua disposizione per espletare al meglio il lavoro relativo a percorsi psicologici e psicoterapeutici. Anche in ambito psicoanalitico, col passare del tempo, sono state sollevate molteplici questioni riguardo l’uso di strumenti...

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Come Gestire La Rabbia

A chi non è mai capito di andare su tutte le furie dopo aver ricevuto un torto o all'aver assistito ad un'ingiustizia? La rabbia è una delle emozioni più controverse che si presenta in svariate forme e in diverse occasioni. C'è chi si tiene tutto dentro e c'è chi libera il proprio senso di oppressione sfogandosi attraverso ulra o, nel peggiore dei casi, con atti violenti. Spesso durante questo stato...

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La Rabbia: I Sintomi

Pensi di essere una persona che non si arrabbia mai ma contemporaneamente ti senti "bloccato"? Magari, anziché arrabbiarti, trovi sempre giustificazioni per le mancanze altrui. Sarai sicuramente una brava persona ma probabilmente soffri di rabbia repressa. Trattenere la rabbia è come trattenere un carbone ardente, con l’intento di gettarlo su qualcun altro; sei tu quello che si scotta. Quando provi rabbia repressa è probabile che ti senta come una pentola...

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Agorafobia: quando il panico ti aspetta fuori di casa…

Non c’è sintomo d’ansia senza un conflitto interiore alla base, così come non c’è sintomo d’ansia senza una storia di costrizione o limitazione della propria libertà di espressione, in nome dell’accettazione di norme familiari o della propria cultura di appartenenza…Ovviamente anche l’agorafobia, molto spesso associata ad attacchi di panico, si può inscrivere in questa dinamica di conflitti.Come è noto, l’agorafobia è la fobia degli spazi aperti. L’ansia che sopraggiunge quando...

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Come Combattere Lo Stress In Famiglia

Siamo in Italia. Il mondo del lavoro precario ci accompagna quotidianamente. I pensieri negativi legati all'aspetto economico sono sempre sulle nostre spalle. Lo stress durante la giornata lavorativa non fa altro che appesantire il tutto. E, come se non bastasse, una volta che torniamo a casa ci tocca affrontare anche lo stress in famiglia. Tutti quanti sappiamo quanto nella nostra società attuale lo stress sia molto presente. Se siamo stressati...

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Come Ridurre Lo Stress Da Lavoro

In Italia abbiamo una situazione di stress, che copre gran parte delle varie fasce di età, tra le più elevate in tutta Europa a causa delle pessime condizioni nel mondo del lavoro. Come facilmente intuibile le persone più a rischio sono le donne, coloro che hanno contratti precari o lavorano addirittura in nero e chi lavora più di 50 ore a settimana. Ci possiamo accorgere facilmente di essere sotto stress...

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Telepsicologia: il ruolo innovativo dello psicologo online

Può sembrare un termine astruso, inconsueto, ma la telepsicologia è semplicemente un’evoluzione degli strumenti di intervento psicologico nel contesto delle nuove tecnologie. Tale disciplina prevede come elemento cardine il colloquio psicologico che può essere effettuato tramite video-conferenza via Skype. Negli Stati Uniti, come anche in altri paesi d’Europa, questo servizio di “psicologo on line” è già molto diffuso, soprattutto negli Stati Uniti, dove il servizio di Telepsicologia fa parte ormai...

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Il Dramma Di Un Lutto: Come Superarlo

Il lutto è probabilmente una delle prove più difficili che ci si pone nella nostra vita. Perdere qualcuno che amiamo ci lascia una cicatrice invisibile che ci accompagna in ogni istante della nostra vita. Si finisce spesso per cadere in lunghi periodi di depressione e ansia. Per superare questo momento così difficile e delicato bisogna poter contare sull’aiuto e sostegno dei propri familiari e dei propri amici. Non bisogna chiudersi...

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Perché Si è Aggressivi Con Gli Altri

Quotidianamente assistiamo ad episodi di violenza che spesso ci fanno riflettere su cosa ci distingue realmente dai comuni animali che vivono liberi e selvaggi nella natura del nostro pianeta. Alcuni studiosi affermano che l’aggressività è solo un tipo di comportamento influenzato dalle norme e dalle regole di ogni cultura, "paese che vai, usanze che trovi". Se una persona è stata cresciuta facendole credere che un atto aggressivo è giusto da...

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Come Superare La Timidezza

La timidezza è un vero e proprio stato ansioso dove al solo pensiero di parlare di fronte ad altre persone, l'ansia ci assale e ci pervade e ci fa desiderare di essere in un altro posto purché non dover sottostare a quella situazione di imbarazzo. La timidezza interessa tantissime persone in questo mondo e ognuna di esse l'affronta in maniera diversa a seconda dei casi. Potrebbe essere un caso profondamente...

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Perché Si Soffre Quando Si Viene Lasciati

Si dice che essere lasciati sia più doloroso ma spesso, per una serie di motivi, l'altra persona si trova costretta a dover prendere la decisione più difficile e può arrivare a soffrire anche di più del partner che viene lasciato. Molti elaborano la separazione in maniera diversa, c'è chi cade in uno stato di profonda depressione e chi reagisce con rabbia e frustrazione. Ci sono diversi modi per affrontare questi...

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Come Combattere L'Insicurezza

L’insicurezza va a braccetto con la scarsa autostima e gravano pesantemente sulla nostra vita. Non ci permettono di coltivare le nostre ambizioni, non ci permettono di vivere la nostra vita al giusto ritmo. Negli ultimi anni c'è stato un aumento spropositato di persone afflitte da questo "malore" e ciò è scaturito con l'avvento dei Social quali Facebook, Instagram, Snapchat ecc. Ogni Selfie, Post, Commento ecc che condividiamo non è altro...

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